Dojenje i ishrana 2
🥦 Dojenje i ishrana Izbalansirana tj. uravnotežena ishrana važna je tokom celog života te tako i u trudnoći i u periodu dojenja. Tokom samog čina dojenja žena troši snagu i energiju. Adekvatna ishrana podrazumeva unos dovoljne količine proteina i vitamina i to tri obroka i dve užine. Posebno se moramo osvrnuti i „razbiti“ predrasude i […]
Uvodno predavanje
Uvodno predavanje Dobar dan drage mame. Danas ću vas provesti kroz deo jednog čudesnog puta: PSIHOFIZIČKE PRIPREME ZA PORODJAJ I NEGU NOVORODJENČETA. Znajte da ste na pravom putu ako želite da: -Oslobodite strah i nesigurnost. -Povežete se s svojim telom i bebom koju nosite -Budete spremne da sa smirenošću i ljubavlju dočekate najvažniji trenuta 1. […]
Dojenje na moru
Dojenje na moru Letovanje sa bebom može biti predivno iskustvo, ali i izazovno za mame koje doje. Tokom toplih letnjih dana, važno je voditi računa o pravilnom dojenju, hidraciji i zaštiti i mame i bebe od sunca. U nastavku odgovaramo na najčešća pitanja koja mame postavljaju: 1. Da li je bezbedno dojiti bebu na plaži […]
Dojenje – pitanja i odgovori
Dojenje – Najčešća Pitanja i Odgovori Dojenje je prirodan i nezamenljiv način ishrane novorođenčeta i odojčeta. Ipak, mnoge mame imaju nedoumice i pitanja vezana za pravilno dojenje, ishranu, položaje za podoj, kao i situacije kao što su dojenje nakon carskog reza ili u letnjim mesecima. U nastavku odgovaramo na najčešća pitanja koja mame postavljaju: 1. […]
Dojenje nakon carskog reza
Dojenje nakon carskog reza – podrška, saveti i iskustva za uspešan početak Da li se teže uspostavlja dojenje nakon carskog reza nego posle prirodnog porođaja? Šta se može uraditi u tom slučaju? Da li koliko trudnica treba da bude uporna? Kako možemo pomoći u takvoj situaciji? Da li je dojenje preporučljivo odmah posle carskog reza? […]
Dojenje i ishrana?
🥦 Dojenje i ishrana – šta sme jesti mama koja doji? Uravnotežena ishrana je ključ zdravlja u svim životnim fazama, a posebno je važna tokom dojenja, kada organizam žene troši dodatnu energiju i nutrijente. Ishrana dojilje direktno utiče na kvalitet majčinog mleka, ali i na zdravlje i navike novorođenčeta. 🍽️ Kako izgleda pravilna ishrana u […]
Dojenje i grčevi kod beba
🍼 Dojenje i grčevi kod beba – kako majčino mleko pomaže novorođenčetu Grčevi kod beba, poznati i kao infantilne kolike, predstavljaju relativno čestu pojavu kod novorođenčadi i odojčadi – javljaju se kod čak 5 do 40% beba. Obično počinju oko treće nedelje života, dostižu maksimum oko šeste nedelje, a najčešće se spontano povlače do trećeg […]
