Dojenje na moru
Letovanje sa bebom može biti predivno iskustvo, ali i izazovno za mame koje doje. Tokom toplih letnjih dana, važno je voditi računa o pravilnom dojenju, hidraciji i zaštiti i mame i bebe od sunca.
U nastavku odgovaramo na najčešća pitanja koja mame postavljaju:
1. Da li je bezbedno dojiti bebu na plaži i šta treba znati posle kupanja u slanoj vodi?
Idealno vreme za boravak na plaži sa bebom je:
Ujutru do 10h
Uveče posle 17h
Tada su UV zraci i toplota znatno blaži, što je bezbednije i za mamu i za bebu.
Nakon izlaska iz slane vode:
Istuširajte se čistom vodom
Presvucite se u suvi kupaći kostim
Time se sprečava iritacija kože i održava higijena pre podoja.
2. Da li bebu treba češće dojiti leti?
Da. Majčino mleko sadrži čak 87,5% vode i prirodno hidrira bebu. Tokom leta, sastav mleka se prilagođava potrebama deteta – postaje vodenastije kako bi zadovoljilo povećanu potrebu za tečnošću.
Za bebe koje već unose čvrstu hranu, može se dodavati i voda, a bolesno odojče mora imati individualni režim prema savetu pedijatra.
3. Da li su kreme sa zaštitnim faktorom bezbedne za dojilje?
Da, ali uz sledeće napomene:
Koristite kreme sa SPF koje su namenjene bebama ili osetljivoj koži
Ne nanosite kremu na područje dojki, jer beba može uneti tragove kreme tokom sisanja
4. Kako održavati higijenu bradavica na letovanju?
Pranje dojki nije potrebno pre i posle svakog podoja.
Dovoljna je redovna dnevna higijena tokom tuširanja.
Nakon podoja:
Nanesite par kapi sopstvenog mleka na bradavice
Ostavite da se osuši na vazduhu – majčino mleko sadrži matične ćelije koje pomažu regeneraciju kože i štite od iritacija.
5. Da li dojilja sme da pliva?
Da – rekreativno plivanje tokom dojenja je dozvoljeno i preporučeno, ukoliko je voda čista i bezbedna.
Važno je da se mama nakon kupanja presvuče i održi osnovnu higijenu pre sledećeg podoja.
Zaključak
Letovanje ne treba da bude prepreka dojenju – naprotiv, dojenje na moru pruža sigurnost, hranu i utehu bebi u novom okruženju. Uz nekoliko jednostavnih pravila i pažljivo planiranje, letnji meseci mogu biti savršeno vreme za jačanje veze između majke i deteta.
